La lima es un representante de los cítricos, su tierra natal es la península de Malaca en el sudeste asiático, ganó gran popularidad en el Mediterráneo y América Latina. Los frutos de este árbol son amados por su sabor único, y las propiedades beneficiosas de la lima han sido repetidamente confirmadas por la medicina.
Descripción de los beneficios de la lima.
Característica
El tilo crece hasta un máximo de 5 m. Las hojas pequeñas forman una corona hermosa y densa, a veces se forman espinas cortas en las ramas. La cultura es apreciada principalmente por sus frutas aromáticas.
Son de forma ovalada, pequeñas, exteriormente diferentes del limón en la piel verde y más delgada. La pulpa es de color verde claro, agria y jugosa, sin semillas.
Características beneficiosas
La lima es buena para la salud, por lo que se recomienda consumir frutas frescas en los alimentos.
Contiene minerales (potasio, fósforo, hierro, calcio, tiamina, pectina, riboflavina). La cal contiene vitaminas A, B y C.
Beneficios de la lima fresca:
- Ayudará a mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular.
- La pectina en los cítricos se acumula y elimina las sustancias tóxicas del cuerpo.
- Previene la aterosclerosis, disminuye el colesterol. Con la ayuda de la vitamina C, se forma colágeno, que se requiere para mejorar la elasticidad de la piel.
- Calma el sistema nervioso, mejora el estado de ánimo y el bienestar general. Se vuelve indispensable en la temporada de invierno para fortalecer el sistema inmunológico, fortalece el cuerpo en la lucha contra virus y bacterias.
- Actúa como agente antiséptico y antiinflamatorio. Utilizado en el tratamiento de enfermedades infecciosas, amigdalitis, resfriados.
- Tiene un efecto beneficioso sobre el tracto digestivo. Alivia la inflamación intestinal relacionada con el estrés.
- Protege los dientes de la caries, elimina los depósitos nocivos, trata el sangrado de las encías.
Los amantes de los cítricos pueden experimentar con la fruta. Cuando se seca, se obtiene lumi, y en forma seca se llama kumquat. Después de eso, aumenta el contenido calórico de la fruta.
Se recomienda que las frutas se consuman frescas.
Los minerales pueden mejorar los signos vitales:
- el cobre y el hierro controlan los niveles de hemoglobina y colesterol, previenen la anemia y fortalecen el sistema musculoesquelético y las propiedades de la piel;
- el calcio es necesario para los huesos, el sistema hematopoyético;
- Los fosfatos descomponen las grasas, los carbohidratos, las proteínas, son útiles para perder peso, almacenar y transmitir energía.
Zest es un excelente agente antibacteriano y antiséptico. Es bueno para el estómago y los intestinos con sus aceites esenciales y ácidos de frutas. Los fitoncidios, que abundan en la ralladura, ayudan en la lucha contra los resfriados estacionales.
El extracto de hoja se utiliza en la cocina (añadido a los postres, aceite, incluido en especias), en cosmetología y perfumería. Su extraordinario aroma les permite ser utilizados como purificadores de aire naturales; en algunos países, siempre hay varias hojas en cada casa para esto.
Características de uso
Valor nutricional: 30 kcal por 100 g.
Resultó que no solo los limones ayudan a perder peso. Si bebe jugo de lima con agua, puede obtener una bebida sabrosa y saludable para mujeres y niñas, que acelera el metabolismo y quema grasas. En este caso, la pérdida de peso ocurre naturalmente, no hay contraindicaciones.
La cal es beneficiosa para los cosmetólogos por su alto contenido de vitamina C y flavomidas cítricas. Casi extractos de todas las partes de la planta están incluidos en una variedad de cosméticos. Una crema o aceite esencial será bueno para tu piel.
Los desodorantes reducen la sudoración mientras enmascaran el olor. También es un excelente agente exfoliante.
Contraindicaciones
Este producto se volverá dañino si lo come en grandes cantidades. También hay contraindicaciones: alta acidez, úlcera péptica, gastritis, pancreatitis.
En este caso, debe abandonar por completo el uso. La composición química afecta negativamente el esmalte dental, los dentistas recomiendan enjuagar la boca después de comer alimentos o bebidas, que contienen cal. Debe recordarse que no puede comer semillas de ninguna forma, contienen veneno. No debemos olvidar la posibilidad de una reacción alérgica cuando la proteína de la cal ingresa al cuerpo.
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¡Vivir saludablemente! Limón versus lima. (06.10.2016)
Conclusión
La lima es una fruta única y saludable, un verdadero almacén de vitaminas para los humanos. Aplicación encontrada en cocina, industria alimentaria, medicina, cosmetología y perfumería.
Cada año se hace cada vez más popular usarlo con beneficios para la salud, es más probable que las personas lo incluyan en su dieta, en métodos de curación y prevención de enfermedades, métodos para perder peso.
Debe consumir con moderación para no dañar.